职业足球运动员训练射门视频教学（足球射门训练视频教程）

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本文目录一览：

• 1、足球正脚背射门教学

足球正脚背射门教学

至于弯曲的弧度，你自己揣摩一下，这个我也准备练习了看效果）把正脚背踢球的要领掌握了就不难了。关键：脚背要绷直（触球的时候，脚趾向下扣就能绷直了），要踢准足球的部位（用外脚背完全碰在足球上），让足球吃上力。

首先，脚背发力，但在大腿带动小腿的摆踢的动作中，击球的时机要把握地恰当才行。

之一，要判断球的落点。也就是凌空抽射的难点所在了，要根据球的落点步伐移动。第二，吃球部位要准。基本上三个部位，正脚背、外脚背、脚弓。第三，出球后，脚面绷直，随着球的方向自然摆动。

说完支撑脚来说击球的脚，用足弓射门，新手不要尝试偏脚后跟的一部分，而应该用偏前的一部分（这个基本不是问题）。和用正脚背射门一样，击球点应为球的饱满部。

外脚背抽射 射门时，球员用脚的外侧用力踢球的侧底部，射出的球会带有很强的弧线，守门员对这种球很难判断，但这种射门有个致命弱点，就是球员很难准确控制球的方向，因此射门成功率不是很高。

在射门的时候脚尖一定要向下绷直，球的着力面一定要在正脚面上，姿势正确了要是还感觉痛的话换下鞋子吧，或是穿专业的足球棉袜。

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